Rau Dền Sạch 0,5 Kg

Rau Dền Sạch 0,5 Kg
- Xuất xứ: Việt Nam
- Khối lượng: 0,5kg
- Rau dền là loại rau ăn, quen thuộc trong mỗi bữa ăn của người Việt. Đây là loại rau được các chuyên gia đánh giá rất tốt cho sức khỏe nếu ăn thường xuyên.
- Rau dền là một trong những loại rau rất giàu chất xơ và có chứa nhiều dưỡng chất tốt cho đường tiêu hóa. Người bị đầy bụng, khó tiêu, táo bón nên ăn rau dền thường xuyên, sẽ rất có lợi cho việc ổn định tiêu hóa.trong 100gram rau rền có tới 6,2 g chất xơ, 3g chất đạm, 6,2g gluxit. Ngoài ra, rau dền còn có canxi, sắt, vitamin C, betacoroten ( tiền vitamin A).
- Để phòng ngừa ung thư đường tiêu hóa nói riêng và ung thư nói chung nên có chế độ ăn nhiều rau, quả. Đặc biệt là các loại rau có nhiều chất chống oxy hóa như: vitamin A, vitamin E, vitamin C, kẽm, selen.
- Trong rau dền cũng có nhiều vitamin C và A, nhưng dễ bị mất đi khi nấu chín. Cách ăn rau tốt cho sức khỏe nên ăn đa dạng tất cả các loại rau.
- Rau dền là thực phẩm phổ biến trong mùa hè, giúp thanh lọc cơ thể, giải độc. Loại rau này chứa nhiều protid, glucid, vitamin, chất khoáng… Đặc biệt, hàm lượng lysin trong rau dền cao có tác dụng giảm lo âu, ngăn ngừa rụng tóc, loãng xương, thiếu máu.
- Mặc dù loại rau này rất tốt cho sức khỏe, các chuyên gia cảnh báo, ăn rau dền sai cách có thể gây nguy hiểm sức khỏe.
- Lưu ý: Rau dền khi hái hoặc mua về, nên ngâm trong nước sạch 20-30 phút. Sau đó, nấu chín kỹ rồi mới ăn để loại bỏ bớt những độc tố có hại trong rau.
- Sản phẩm có bán tại siêu thị Minh Cầu.

#RaudenMC #Sach #Sieuthiminhcau